本网讯（通讯员 薛兰慧）为响应2026全民营养周暨“5・20”中国学生营养日活动号召，扎实推进学校“两康一训”建设，普及科学营养知识与健康体重管理理念，5月20日晚，我校在青春健康活动室举办“体重管理，健康生活第一课”专题讲座。本次讲座特邀荆州市第二人民医院国家注册营养师胡人芳主讲，党委学生工作部副部长冉继强及师生代表到场参与。

讲座围绕科学饮食、运动管理、心理调节三大维度展开科普讲解。针对部分学生盲目节食、陷入体重焦虑等问题，胡人芳医师细致讲解均衡膳食搭配技巧，并结合校园日常作息，推荐易落地的碎片化运动方式。她结合生理健康常识，引导同学们摒弃“唯体重论”，学会关注腰围、体能等核心健康指标，树立科学、理性的健康审美观念。整场活动互动氛围热烈，现场答疑紧扣学生生活实际，内容兼具实用性与指导性。

冉继强表示，身心健康是青年成长成才的重要基石，营养与体重管理是大学生必备素养。本次讲座深入贯彻落实教育部2026年《关于全面推进健康学校建设的指导意见》中“健康第一”的教育理念，聚焦学生体重管理与身心健康提升，是落实立德树人、推进“两康一训”育人工作的重要举措，有助于引导学生走出健康误区、养成良好习惯。他希望同学们牢记 “每个人是自己健康第一责任人” 的要求，学以致用，主动管理身心健康，以强健体魄和阳光心态投入学习生活。

审核：李刚英