（通讯员 王欢）2024年11月14日下午13:00，外国语学院于新校区教学楼一楼大厅开展以“心光璀璨，绽放自我”为主题的心理健康文化宣传月活动。此次活动旨在帮助学生更好地了解自己的内心世界，掌握应对压力和挑战的技巧，从而提升学生心理健康水平，营造积极健康的校园氛围。

  活动在同学们热烈的掌声中展开。首先，在外国语学院范围内以班级为单位征集“接纳自我”、“好好生活”、“积极向上”等主题的寄语明信片活动。随后，在新校区教学楼一楼大厅开展了“记忆考验”和“炸弹字卡”等班级团体赛，以及“速度与激情”和“记忆拼图挑战”个人赛等各种小游戏。此次活动的成功举行，使得同学们在欢声笑语中缓解了压力，加深了彼此间的情谊。此外，同学们还通过这次活动得到了身心的放松，学会了如何在忙碌中找到平衡，用更加阳光的心态迎接生活的每一个挑战。

  “炸弹字卡”通过字卡上的“炸弹”设定，引导大家学会应对生活中的不确定性以及增强团队合作意识，促进同学间的沟通与理解。同时还举办了“传声筒”和“记忆考验”等小游戏。在轻松愉悦的氛围中，同学们既放松了心情又学会了如何收集信息和传达信息。

  “记忆拼图挑战”不仅仅是对记忆力的挑战，更是对自我专注力和思维逻辑的一次大考验。通过活动，同学们可以在拼图的过程中享受思考的乐趣。

  心理健康文化宣传月活动圆满结束，同学们热情投入，收获满满。这不仅为校园文化生活增添了缤纷色彩，也提升了同学们的心理素养。通过一系列有趣的活动，同学们对于心理健康的理解得到了深化，掌握了应对压力的新技巧，为未来的挑战打下了坚实的基础。相信在未来的日子里，同学们会带着这份热情和收获，勇往直前，创造出更加精彩的人生篇章。

(审核 刘鋆锋)