本网讯（通讯员 陈兴）为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理健康水平，体育系于2025年3月23日晚7点组织大一、大二、大三在校生分别开展了以“情绪调节”、“人际关系”、“个人规划”为主题的班会活动。

在情绪调节方面，大一班级通过案例分析、心理测试、情绪释放游戏等形式，引导学生正确认识情绪、表达情绪，并掌握有效的情绪调节方法，帮助学生学会在面对压力和挫折时保持积极乐观的心态。在人际关系主题环节，通过小组讨论、角色扮演、人际沟通技巧训练等活动，引导学生理解人际关系的重要性，学会倾听、表达和沟通，增强人际交往能力，营造和谐的班级氛围。个人规划方面，大三班级结合学生专业特点和未来发展需求，引导学生制定合理的学习目标和职业规划，激励学生树立远大理想，努力学习，为未来的职业发展打下坚实基础。

本次心理健康教育主题班会活动得到了广大师生的一致好评。学生们纷纷表示，通过本次班会，他们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了更多的情绪调节和人际交往技巧，对未来的学习和生活也有了更清晰的规划。辅导员和班主任们也认为，这种主题班会形式能够有效增强学生的心理健康意识，促进班级凝聚力的提升，为学生的全面发展提供有力支持。

本次心理健康教育主题班会活动的成功举办，进一步推动了长江大学文理学院体育系心理健康教育工作的深入开展，为营造健康、和谐的校园环境奠定了坚实基础。未来，体育系将继续探索创新心理健康教育工作模式，为学生的全面发展提供更加优质的服务和保障。

（编辑 赵婉君）

（审核 邹姜）