本网讯（通讯员 陈兴）为进一步增进对心理健康的认识，提升自我心理调节能力，营造校园内良好的心理氛围，促进学生之间的交流与沟通，体育系于2024年11月8日举办了“致自己，爱自己”心理健康文化宣传月快闪活动，旨在通过多样化的形式，引导学生关注自身的心理健康，学会爱自己。本次活动由长江大学文理学院心理健康教育中心主办，体育系心灵驿站、“悦动健体”辅导员工作室承办。

  本次快闪活动有“爱自己的100种方式”和“勇气大爆发”两个主题，通过设置特色展板，邀请全院学生写下自己对未来的期许，或是对自己最深切的关爱之情。展板上，密密麻麻写满了五彩斑斓的寄予，每一句都承载着学生们最真挚的情感与梦想。

  “我希望成为那个无论遇到什么困难，都能笑对人生的自己”。

  “我想要学会在忙碌中找到平衡，给自己留一片宁静的空间”。

  “我渴望每天都能对镜子里的自己说一声：‘你做得很好，我很爱你’”。

  这些简单却充满力量的话语，不仅是学生们对未来的美好憧憬，更是他们内心深处对自我价值的肯定与追求。展板前，不时有学生驻足，或默默阅读，或会心一笑，仿佛在这片刻的静默中，找到了与自己对话的勇气，也感受到了来自同龄人的共鸣与支持。

  此次活动将心理健康教育的理念以更加生动有趣的方式传递给每一位学生。体育系的学子们，用他们的热情与才华，诠释了“致自己、爱自己”的深刻内涵，展现了体育人不仅拥有强健的体魄，更拥有细腻而坚韧的心灵。

  “致自己，爱自己”，这不仅仅是一句口号，它正在学校的每一个角落生根发芽，成为推动学生们健康成长、全面发展的强大动力。未来，体育系将继续探索更多创新方式，让心理健康教育成为校园文化中不可或缺的一部分，让每一位学子都能在爱与被爱中茁壮成长。

（图片：陈兴）

（编辑：赵婉君）

（审核：邹姜）