本网讯(见习记者崔雨欣）为普及心理健康知识，推动心理健康教育工作的实施。数学与医护系各班于3月25日-27日开展心理班会。

本次班会主要围绕个人规划、人际关系和情绪调节这三个主题开展。在个人规划方面，引导同学们思考未来方向，鼓励大家制定短期和长期目标，让同学们清楚地了解自己未来的发展方向和实施路径。人际交往板块，同学们积极探讨如何在与他人相处时做到有效沟通、互相尊重，从而营造和谐的人际关系。针对情绪调节，心理委员详细介绍了多种实用方法，如运动放松、情绪日记等，帮助同学们在面对压力和负面情绪时，能及时调整心态。

此次心理班会为学生们提供交流平台，是数医系推进心理健康教育的重要举措，促进学生身心健康发展。希望同学们能将此次班会所学运用到日常生活中，合理规划人生，用心经营人际关系，有效管理情绪，以积极心态拥抱学习与生活，共同成长进步。

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