本网讯(通讯员 李琼)青春健康同伴社于2026年5月14日在实验中学开展了以“青春无‘艾’，向阳生长”为主题的健康科普宣讲活动，为筑牢青少年健康成长防线，帮助实验中学学生科学认识青春期变化、树立艾滋病防治意识，宣讲分为艾滋病知识普及和青春期变化解读两大模块，层层递进、重点突出，让健康知识入脑入心。

在艾滋病知识普及模块，志愿者们避开晦涩的专业术语，用生动的案例、趣味问答和通俗的语言，系统讲解了艾滋病的定义、传播途径及预防方法。重点澄清了“日常接触会传播艾滋病”“外表可判断感染者”等常见误区，明确血液、性接触、母婴是艾滋病的唯一传播途径，日常握手、共餐、共用学习用品等接触不会造成感染，引导同学们消除对艾滋病感染者的歧视，树立“防艾不恐艾”的科学观念。同时，志愿者们结合青少年群体特点，强调了拒绝不安全性行为、远离毒品、不共用针具及未经消毒的纹眉、打耳洞工具等防护要点，提醒同学们做自己健康的第一责任人，若发生高危行为，需及时告知监护人并进行检测咨询，必要时采取药物阻断措施，守护自身健康安全。此外，志愿者们还传递了“反对艾滋歧视、关爱感染者”的理念，倡导同学们以包容之心对待每一个生命，营造平等友善的成长环境。

随后，在青春期变化解读模块，志愿者们围绕青少年生理与心理发育特点展开讲解，贴合某实验中学学生的成长困惑，干货满满、温暖贴心。针对青春期身高体重快速增长、第二性征出现等生理变化，志愿者们用科学、温和的语言进行解读，告诉同学们这是成长的正常过程，无需焦虑不安，引导大家学会正确关注自身身体变化，养成良好的卫生习惯，呵护身体健康。在心理变化方面，志愿者们重点分析了青春期情绪波动大、叛逆心理、异性交往困惑等常见问题，结合具体场景给出实用建议，教会同学们学会调节情绪、尊重他人、把握异性交往尺度，树立正确的人生观和价值观，同时提醒同学们遇到困惑时，要及时向老师、家长或同伴倾诉，主动寻求帮助，避免因迷茫而走入误区。

宣讲过程中，互动环节氛围热烈。同学们积极举手提问，围绕“艾滋病检测的途径”“青春期如何调节负面情绪”等问题与志愿者们深入交流，志愿者们耐心细致地逐一解答，用真诚的态度、专业的知识为同学们排忧解难。现场还设置了情景判断、误区辨析等小游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中巩固所学知识，进一步提升自我保护意识和健康素养。

这次宣讲让我学到了很多实用的知识，不仅了解了艾滋病的预防方法，也明白了青春期的各种变化都是正常的，以后遇到困惑再也不会手足无措了。”实验中学一名学生说道。此次活动，既填补了青少年健康知识的空白，帮助同学们树立了科学的健康观念，掌握了实用的自我保护技能，也充分展现了长江大学文理学院青春健康同伴社志愿者们的责任与担当，践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。

据悉，长江大学文理学院青春健康同伴社长期致力于青春健康科普志愿服务，始终以“用同龄人视角传递健康知识”为核心，通过走进校园、社区等多种形式，开展防艾禁毒、青春期教育等科普活动，助力青少年身心健康成长。未来，社团将继续发挥自身优势，整合资源、创新形式，开展更多贴合青少年需求的科普活动，用青春力量守护青春成长，让健康之花在青少年心中绽放。

(拍摄：张丹)

（编辑：刘雪怡）