本网讯（通讯员王洁 张晋源）2018年12月4日晚,心理健康教育中心彭彩丽老师对我系四级网络工作人员在城中1-414进行了培训，我系全体辅导员、班主任、心理委员、寝室长参加了此次培训。

本次培训围绕主题“郁见*治愈”展开。主讲人彭老师首先为大家剖析了什么是抑郁症，并详细地讲述了抑郁症的主要表现与发病机制。接着又教导大家怎样区分抑郁情绪与抑郁症，纠正了传统观念上同学们对于抑郁症认知的误区。最后，彭老师就一些普遍的抑郁问题，给同学们提供了自我调适的方法。

当讲到“微笑抑郁症”时，彭老师感触颇深地说道：“有一些人，尝试着用微笑掩盖悲伤，不是他们不想向他人倾诉自己的心绪，而是他们曾经不笑过，但没有人看到。”为了进一步提高同学们对于抑郁症的重视程度，减少抑郁症造成的悲剧，彭老师还做了“抑郁症筛查量表”测试活动，激起了同学们浓厚的兴趣。

为了使每一寸冰封的足迹被热情融化，每一个孤寂的心灵被关心温暖，每一个抑郁的角落被希望照亮，彭老师倡导同学们积极咨询心理专家，呼吁大家多多关爱身边人，学着鼓励、理解、陪伴与倾听他人。

通过此次培训，不仅让同学们关注自我、关注他人、关注心理健康的意识大大增强，还帮助同学们初步掌握抑郁心理常识，有效提高心理素质，营造出更加积极美好的明天。