本网讯（通讯员：王博春）为切实提升学生心理健康素养，营造和谐向上的校园氛围，5月15日，一场别开生面的“草木愈心痕，动静养身心”心理健康月活动热烈展开。本次活动由长江大学文理学院心理健康中心主办、管理学院心灵驿站精心承办，巧妙融合传统养生智慧与创意艺术实践，吸引了众多学子热情参与，校园里掀起一股关注心理健康的热潮。

活动现场，精心设计的印章打卡机制串联起多个趣味体验区，学生们手持集章卡穿梭其中，兴致盎然。动静相宜的八段锦体验区人气十足。在工作人员的带领下，同学们凝神屏息，一招一式认真模仿——从舒展流畅的起势到沉稳优雅的收势，动作虽初学略显生涩，但那份专注与投入清晰可见。柔和的肢体伸展间，压力仿佛随之释放。“练完感觉身体放松了，心里也平静不少”，一位参与者边擦汗边笑着说，大家在强身健体之余，真切感受到了传统养生文化的魅力。

植物拓印体验区则弥漫着自然的气息与创造的乐趣。在专业指导下，同学们精心挑选形态各异的叶片花草，细心铺陈在棉布上，随后用小锤专注地敲打。清脆的敲击声中，植物的脉络、色彩被清晰地拓印下来，一幅幅独一无二的自然画作跃然布上。这不仅是动手实践，更是一次生动的自然美育与劳动教育融合课，学生们在创作中感受着自然的疗愈力量。

艾草锤制作区同样热火朝天。空气中飘散着艾草特有的清香，同学们沉浸于选材、填充、捆扎的全过程，亲手制作着属于自己的养生小锤。大家互相交流着技巧，讨论着艾草的功效，当一个个小巧玲珑、散发着草药香的艾草锤在手中成型时，成就感油然而生。这沉浸式的体验，让传统工艺不再遥远，加深了大家对养生文化的理解。

本次心理健康月活动成功打破了传统教育模式的框架，将心理健康知识巧妙地融入趣味化、游戏化的体验场景。它不仅仅丰富了学生的课余生活，更如春风化雨般，在轻松愉快的氛围中引导学子们主动关注自身心理状态，学习实用的压力调节方法。这种润物无声的方式，有效提升了学生的心理调适能力，为培养乐观积极、全面发展的新时代青年奠定了坚实的心理基础。

（本网编辑：刘雅茹）