本网讯（通讯员 杨琪）为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，提升学生心理健康素养，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的心理健康教育理念，2024年11月，长江大学文理学院开展第十三届大学生心理健康文化宣传月活动，管理学院心灵驿站精心谋划，开展“拥抱青春梦想，守护心灵健康”主题活动，共吸引500余名学生参与。

“时光邮局”活动中，同学们满怀梦想，郑重的写下对未来的阶段性规划和期许，将这些信件投入“时光邮箱”。活动鼓励同学们与往昔对话，对未来寄语，丰盈自身精神世界，激励他们勇敢追求梦想。

（图为工作人员为同学们讲解活动规则）

（图为同学们在明信片上写下自己的期待）

（图为同学们和自己的明信片合照）

为了加强同学们对健康的认识和了解，增强自我保护能力，管理学院特举办“心灵智慧导航”讲座。讲座涵盖疾病预防、两性关系指导和禁毒教育，助力学生养成良好习惯。讲座结束后，学生们表示其为自己提供了更多成长和学习的机会，对疾病预防，两性关系以及毒品有了更加深刻的认识和了解。

（图为同学们参加讲座现场）

（图为同学们积极和主讲人互动）

此外，“朋辈互助，快乐成长”心理委员团建活动设多个项目，如咬手鳄鱼、察言观色和投壶游戏。一系列富有趣味和挑战性的游戏成功进行，不仅调动了心理委员的工作积极性，也锻炼了其沟通合作及组织协作能力，为今后做好班级心理健康工作打下良好坚实的基础。

（图为同学们正在进行拓展游戏）

（图为同学们在素质拓展现场与宣传板的合照）

“乐响心声”草坪音乐会中，学子们享受音乐，通过音乐的魅力，帮助同学们舒缓压力，调节情绪，促进心理健康成长。音乐与月光交织，为同学们带来了一场心灵上的洗礼和放松。

（图为草地音乐会现场）

（图为同学们认真唱歌）

另外，“一缕浅香，指尖芳华”疗愈香囊活动也受学生欢迎，同学们用心制作每一个香囊，不仅感受到了其中的文化内涵，还在短暂的制作过程里让心灵得到治愈，感受到生活的美好，释放压力，向阳而生。此次活动将传统手艺和心理健康结合，让同学们在享受乐趣的同时，学会适当缓解焦虑和压力，以更加平静积极的心态去面对生活。

（图为香包制作现场）

（图为同学们和自己制作的香包合影）

管理学院成功举办了本次心理健康宣传月活动，不仅提高了全院学子对心理健康的认识，也为他们提供了一个释放自己，调节自己的平台。未来，管理学院将继续坚持“五育并举”，举办更多满足学生心理健康需求的活动，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。

（本网编辑：刘雅茹）