本网讯(通讯员 代雅鑫 刘可)2021年5月20日由我系团总支学生会举办的“青春健康、同伴教育”主题讲座在二教603顺利开展。

本次讲座分别分为五场:你好，焦虑、大学生心理健康的自我调节、如何正确处理男女关系、正确的消费观、大学生如何正确看待压力。

首先由主讲人刘洁通过举例最近的学业考试中大学生的不同焦虑事例入手，引入“你好、焦虑”这个主题， 并与同学们进行了互动，鼓励同学勇敢面对自己的焦虑，保持乐观积极的态度来寻找正确的方法来战胜焦虑，强调了在爱情、人生、学业、生活、工作中不能陷入焦虑，而是让自己保持自信，冷静，用适当的方法来宣泄烦恼，克服焦虑。

主讲人杜博汶开场让全体同学做了三组游戏，来分析七十岁之前是否健康，通过同学们的动手实践来活跃气氛，引领同学们迅速进入主题。在讲座的过程中举出身边人的例子，语言幽默诙谐，精彩提问，全场与同学积极互动，鼓励大家在生活中自我欣赏，自我鼓励，帮助大家解答在生活中存在的心理健康问题。

主讲人舒迷开场通过在恋爱过程中男女双方为爱自杀的两个短视频，让大家看到恋爱中的两个人不正确的处理方式强调主题——大学生应该如何正确处理男女关系。她表示：男女生之间相处要和谐，不能扭扭捏捏，而是应该大大方方，不要存在含糊不清的关系。并祝愿大家都能收获纯真的友情和美好的爱情。

主讲人王燕以播放街头采访大学生月生活开支的短视频开场，然后提出问题“如果月生活费1500元，你会如何花费”，让同学们将自己支出分配的想法写在纸条上，分享自己的想法。她表示:在日常生活和学习中，我们应该建立正确的消费观，考虑自身的经济情况，不要盲目攀比消费，目光更要长远，不要做“月光族”，可以每月储蓄一点，为自己的以后积攒一笔财富。

主讲人周留星用幽默的语气提问最近同学们是否存在压力，带领同学进入主题，以网络上因学习压力，生活压力等各种压力而选择轻生的反面例子来突出今天的主题，强调我们应该勇敢面对压力，释放压力，克服压力。提倡大家在生活中遇到压力一定不要冲动，多尝试深呼吸法和轻音乐来释放压力，在冷静内心之后再寻找解决办法。

此次同伴教育活动主要是为了让大学生更好的了解同伴教育的重要性，鼓励学生表达自己的烦恼，并且能够冷静地寻找正确的解决方法，倡导同学们在生活中保持乐观自信，积极向上的生活态度。同时也希望同学们能够在这次讲座中有所收获，保持热爱生活的态度，一路向前！

                                                         （摄影：代雅鑫 刘可）

                                                         （本网编辑：代雅鑫 ）