为提高老兵团的综合素质，发扬退伍军人良好的形象，新学期长江大学文理学院老兵团队于每周一晚开展训练，坚持身体素质的锻炼，为学生提供良好榜样引导，提高强身健体意识做表率，为营造更加安全、优质的校园生活凝心聚力。

训练中，以体能训练和军体拳练习为主，既保证了基本的训练强度，同时也巩固老兵团成员自身的军事素质，一方面宣传了军旅生活给健康生活带来的裨益，另一方面也为后期新生军训做好充足准备。